Ashwagandha
Ashwagandha este o plantă esențială în Ayurveda și una dintre cele mai venerate plante, cunoscută și sub numele de ginseng indian, deoarece este folosită în Ayurveda într-un mod similar cu ginsengul din medicina tradițională chineză. A fost folosit în scopuri medicinale de mii de ani. Termenul ashwagandha înseamnă „mirosul unui cal”, ceea ce indică faptul că rădăcina acestei plante ne poate da puterea unui cal.
Ashwagandha ajută la eliminarea semnelor de stres, îmbunătățește percepția, memoria și capacitatea de reacție și reduce tensiunea.
Administrare
1-2 capsule de două ori pe zi, la mese. Se recomandă utilizarea timp de cel puțin 3 luni.
Arianna –