Cafea Triphala
Triphala este un amestec ayurvedic din trei fructe. Vibhitaki susține sistemele cardiovascular și respirator și întărește sistemul imunitar. Amalaki ajută la digestie. Haritaki întărește sistemul imunitar și digestiv și ajută la menținerea unei inimi puternice și sănătoase.
Cicoarea accelerează digestia, este benefică pentru ficat, susține sănătatea oaselor și a articulațiilor, este benefică pentru inimă și pentru nivelul de zahăr din sânge și ajută la pierderea în greutate.
Mod de preparare
Se toarnă 1-2 lingurițe din amestec într-o cană și se acoperă cu apă fierbinte, dar nu clocotită.
Tamara –