Năut jumătăți Chana dal
Chana dal este bogată în fibre și este o sursă excelentă de proteine sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi. Prin urmare, este o alegere excelentă pentru persoanele care își limitează aportul de carbohidrați, care urmează o dietă pentru diabetici sau pentru cei care preferă surse vegetariene de proteine.
Mod de utilizare
Puneți năutul la înmuiat timp de 2 ore sau peste noapte. Apoi clătiți bine năutul înmuiat sub jet de apă, puneți-l într-o cratiță și acoperiți-l cu apă din abundență. Se aduce la fierbere și se fierbe ușor timp de aproximativ 20-30 de minute.
Recenzii
Nu există recenzii până acum.